DAMMAM
الخميس
34°C
weather-icon
الجمعة
icon-weather
34°C
السبت
icon-weather
37°C
الأحد
icon-weather
33°C
الاثنين
icon-weather
34°C
الثلاثاء
icon-weather
36°C

"نصائح وزارة الصحة"

1  
اليوم - محمد صبري

صداع وتقلب المزاج.. نصائح "الصحة" لمواجهة الأعراض الانسحابية للتدخين

خلال رحلة الإقلاع عن التدخين يجد المدخن بعض العوائق التي قد تجعل من الأمر شبه مستحيل، كرغبته الملحة في التدخين من وقت لآخر، ومحاولة منع ...
اليوم - محمد صبري

نصائح مهمة للحفاظ على السلامة خلال ارتفاع درجات الحرارة

تشهد المملكة هذه الأيام، ارتفاعًا شديدًا في درجات الحرارة في مختلف المناطق، مع نشاط للرياح المثيرة للأتربة، التي قد تؤثر سلبًا على صحة بعض المواطنين، ...
اليوم - محمد صبري

لا تجلس لساعات طويلة.. 5 أسباب لـ"آلام الظهر" خلال العمل المكتبي

بعد إنتهاء إجازة عيد الفطر والعودة للعمل من جديد، يعود الروتين اليومي الخاص بمكان العمل، وبالنسبة لموظفي المكاتب يمثل الجلوس لساعات طويلة على المكتب، مع ...
اليوم - هاجر عاطف الشحات

تجنب العدوى.. 11 نصيحة للاستمتاع بشتاء صحي

بانخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء وحدوث التقلبات الجوية، تزداد فرص الإصابة بالأمراض وانتقال العدوى، وخاصة الإنفلونزا، لذلك نقدم لكم أهم النصائح التي يجب اتباعها ...
1